Как победить страх перед ЕГЭ

Советы по подготовке к экзаменам
Здоровое питание это сбалансированность пищи, которую вы едите, чтобы оставаться здоровым.
Приближается лето, а это означает, что у школьников наступает «горячая пора» - время сдачи ЕГЭ. Это не только серьезная проверка знаний и умений, но и серьезное психологическое испытание для выпускников. Далее речь пойдет о том, как побороть ЕГЭ и с успехом пройти эту сложность.

Легкие эмоциональные потрясения могут принести пользу, они позитивно воздействуют на интенсивность восприятия знаний и приумножают потенциал. Но избыточное психологическое напряжение очень часто имеет обратный эффект. Поэтому в первую очередь стоит понимать, что ЕГЭ, несмотря на всю серьезность данной процедуры, является всего лишь экзаменом. Это не первое и отнюдь не самое суровое испытание, которое способна преподнести жизнь.
Кроме того, необходимо понять, что государственные экзамены сможет сдать любой школьник при условии, что он посещал занятия, исправно делал уроки и хотя бы иногда отвечал у доски, т.е. практически каждый ученик. Вопросы к экзамену составлялись не для студентов, не для профессоров и не для взрослых людей. А значит, если хорошенько подумать и сосредоточиться, то сдать ЕГЭ не так уж и сложно.

Подготовка к госэкзаменам предполагает достаточно большое количество времени, но она не должна занимать его целиком. Внимание и сосредоточенность слабеют, если долгое время заниматься рутинной работой. Нужно менять учебную деятельность на активную. Не нужно бояться отвлечения от экзаменов на встречи с друзьями и свои увлечения, это необходимо, чтобы миновать усталость, но и злоупотреблять этим не стоит.
Буду Говорить
EnglishDom
Для активной мозговой деятельности необходимо много пить жидкости, в связи с чем необходимо больше выпивать обычной или минеральной воды, зеленый чай.

Немаловажной составляющей успешной сдачи выпускных экзаменов является правильное поведение выпускника. Перед ЕГЭ проводится инструктаж, на котором педагоги объясняют, как необходимо себя вести, что можно взять в аудиторию на время экзамена, как правильно заполнить бланки. Малейшее нарушение дисциплины чревато удалением ученика с экзамена и, как следствие, его несдачей. При заполнении бланков необходимо соблюдать аккуратность и внимательность.
Крайне щепетильный вопрос – шпаргалки. Стоит их брать или нет, каждый выпускник решает для себя самостоятельно. Но нужно помнить об осторожности. Шпаргалки на экзаменах всегда были запрещены и могут обернуться неприятностью, если наблюдающие их заметят. Но, если говорить по секрету, никто не заинтересован в провале учеников, поэтому сейчас многие просто закроют глаза на попытки школьников найти нужную информацию в своих записях. В конце концов, сами учителя тоже когда-то были учениками и прекрасно понимают волнение детей.
tetrika-school
tetrika-school
Кроме того, само составление шпаргалок может пойти на пользу, поскольку способствует запоминанию информации. Однако злоупотреблять шпаргалками не стоит, потому что экзамен все-таки предполагает реальную проверку знаний.
Поделись полезной информацией с окружающими:
PROFI
tetrika-school